用姜黄茶和其他花草茶治疗喉咙痛

试试这些简单的家庭治疗喉咙痛的方法

用姜黄茶和其他花草茶治疗喉咙痛

当感冒和流感症状开始出现时,我做的第一件事就是拿一杯热姜黄茶。姜黄茶是一种天然的抗炎药,也是一种强大的抗病毒、抗菌药物,用于治疗感冒和流感。越来越多的人在寻找自然的感冒药在美国,姜黄正成为家庭草药药店的主要产品。姜黄的其他健康益处是什么?姜黄能降低胆固醇吗?

如果你没有姜黄,你也可以用其他种类的草药茶来缓解喉咙痛,使用更常见的成分,如姜、蜂蜜、柠檬和丁香。所有这些食材都可以在当地的杂货店买到,甚至可以在自家后院的花园里买到。使用草药和自然疗法来治疗感冒和流感的症状也可以减少非处方药产生副作用的机会,并提供保持身体强壮所需的微量矿物质和维生素的额外益处。

姜黄茶是一种治疗喉咙痛的快速简便的方法,你可以在家自制并随身携带,即使你需要外出一天。在我冬天使用的所有治疗喉咙痛的家庭疗法中,姜黄茶在缓解我的感冒症状和保持家人健康方面效果最好。

在当地的杂货店或天然食品店寻找新鲜的姜黄根,从12月当季开始。批量购买并晾干,把根全部储存起来,或者用咖啡研磨机或研钵和杵把它磨成粉末。干燥的姜黄根在室温下保存在密封的容器中,或冷冻。

基本姜黄茶

  • 4杯水
  • 1 "新鲜的姜黄根,去皮或1汤匙姜黄粉
  • 柠檬和蜂蜜

如果你用的是新鲜的姜黄根,将姜黄根和水一起放入锅中煮沸。让它煨至少20分钟。对于姜黄粉,在水煮沸后加入粉末,用小火煮15分钟。

过滤后加入柠檬和蜂蜜调味。你也可以在水开的时候加入少量新鲜的生姜来增加水分。

椰奶金姜黄茶

  • 3杯椰奶
  • 1茶匙姜黄粉或磨碎的新鲜姜黄根
  • 一茶匙肉桂或一整根肉桂棒
  • 半茶匙新鲜姜去皮
  • 生蜂蜜入味
  • 一小撮黑胡椒(可选)
  • 少许辣椒粉(可选)

将所有原料放入搅拌机中搅拌至均匀。将混合物倒入一个小炖锅中,用中火加热至变温。不要让混合物沸腾!马上喝。

其他治疗喉咙痛的花草茶

姜茶可以用来治疗各种感冒症状。这是我为家人和朋友制作天然感冒药时最喜欢的食材之一。新鲜的生姜一年四季都能在杂货店和天然食品店找到,所以当你需要一杯快速凉茶时,很容易就能找到。其他姜茶的好处包括缓解疼痛,退烧和帮助你休息的温和镇静特性。

在制作姜茶时,一定要让姜根浸泡在热水中至少20分钟后再饮用。你可以加入新鲜柠檬汁和生蜂蜜等其他成分来舒缓喉咙。

姜茶基本配方

  • 2杯水
  • 1寸鲜姜切块,去皮
  • 新鲜柠檬汁和蜂蜜的味道

将姜根放入锅中,加水。煮沸后,再用小火炖煮。让姜根煨至少20分钟,然后倒入。加入新鲜柠檬汁和蜂蜜调味。

你可以在烧水的时候加入蒜瓣和姜黄根,但喝之前一定要过滤掉蒜瓣和姜黄根。

丁香治疗咽喉痛的草药

丁香和丁香油是著名的盗贼油的关键成分,据说这种精油组合在欧洲瘟疫时期被盗墓者使用。丁香的一些好处使它成为草药茶中治疗喉咙痛的有用成分,因为它是抗病毒和抗菌的,以及治疗疼痛和引起喉咙痛的镇痛特性。

你可以把整个丁香加进去花草茶这是煮水时喉咙痛的配方,但喝之前一定要把丁香过滤掉。丁香和柠檬、橙子搭配起来很好,也可以形成一种很好的草本蒸汽,帮助你治疗感冒或流感引起的喉咙痛。

草药茶的其他额外成分,包括甘草根或粉末,肉桂,鼠尾草和牛至治疗喉咙痛。

当你用新鲜的药草制作花草茶时,一定要选择有机或自产的药草。如果你有多样化草的花园在美国,你可能很快就可以调制一壶自制的花草茶来治疗喉咙痛。

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